L’huile de coco, star de votre cuisine … et de votre salle de bain !

L’huile de coco sert depuis de nombreuses années en cuisine … avant d’avoir été remplacée par des huiles végétales mais elle revient (enfin !) au goût du jour …   

 Ses bienfaits : 

 -       Antiviral et antimicrobien. 

 -       Conserve ses propriétés même à haute température, pour la cuisson notamment 

 -       Pour la peau : très hydratante, l’huile de coco possède de l’acide phénolique et des acides gras. Elle a donc des vertus antioxydantes, anti-inflammatoires, lissantes et réparatrices.   

Conseils : Appliquez de l'huile de coco (simplement quelques gouttes) sur votre visage, le contour des yeux et le cou. Mais attention, il n’est pas utile d’en mettre beaucoup, surtout si vous avez une peau à tendance grasse ou acnéique.   

Vous pouvez en appliquer plus généreusement sur le corps, en assistant sur les zones sèches. 

 -       Pour les cheveux : grace à ses propriétés nourrissantes, l’huile de coco rendra vos cheveux doux, soyeux, brillants et surtout réparés en profondeur ! Conseils : Appliquez de l’huile de coco avant votre shampoing ou en soin après votre shampooing sans rinçage selon la nature de vos cheveux (plutôt sec ou plutôt gras) 

 -       Pour les dents : l’huile de coco aurait des propriétés blanchissantes et antibactériennes. Vous pouvez l’utiliser en massage sur vos gencives en tant qu'antibactérien et sur les dents pour les blanchir. 

L’huile de coco est solide en dessous de 20-25°C, vous devrez donc faire chauffer le pot au bain marie afin de la rendre plus liquide.   

NB : En baume à lèvres, l’huile de coco sera parfaite car, un peu solide, vous pourrez aisément en appliquer. Choisissez une huile de coco de qualité, achetée en magasin biologique de préférence et vérifiez qu’elle soit pressée à froid, non désodorisée et non raffinée.  

L'huile de coco est tout de même riche en acides gras saturés, il ne faut pas en abuser.

Privilégiez les huiles de coco non désodorisées et les plus naturelles possibles.