PODCAST : Les 3 étapes pour optimiser votre microbiote

Vous souhaitez optimiser votre santé ?

Alors, dopez les super pouvoirs de votre intestin et renforcez votre système immunitaire grâce à une alimentation adaptée !

Dans son nouveau livre paru aux éditions Trédaniel, Mes recettes powerbiotiques, Marion Kaplan vous livre 70 recettes simples et savoureuses, sans gluten, sans lactose et/ou sans lectine, privilégiant les aliments riches en bons nutriments et en fibres.

Des propositions variées de menus et des conseils donc, réunis dans un livre, dont Marion vous parle dans le podcast ci-dessous.

Bonne écoute !

Le Telegraphe · Les super pouvoirs de votre intestin - Marion Kaplan